腰肌劳损用什么护腰？

腰肌劳损最好做针对性治疗。光护腰没有太大作用。可以服用消炎止痛药物，活血化瘀进行治疗。注意治疗期间不要做剧烈运动，

避免过度劳累，防止肌肉拉伤。平时避免久坐站立，多做打羽毛球、跑步、游泳、瑜伽等运动。

剧烈运动消炎治疗止痛药物